Anasayfa
Mesaj Sayısı
tarafından İngiliz
bilim adamlarının yürüttüğü çalışma, yeterince uyumayan kadınların,
erkeklere oranla daha fazla kalp sorunu yaşadıklarını ortaya koydu.
Warwick Üniversitesi ile Londra Kolejinden uzmanların hazırladıkları,
Amerikan Uyku Dergisi'nde yayımlanan araştırmaya göre, önerilen 8
saatlik süreden daha az uyuyan kadınlar, kendileri gibi az uyuyan
erkeklere oranla kalp hastalıklarına daha fazla maruz kalıyor.
Araştırmaya göre, günde 8 saat uyuyan kadınlarda, uyumayan
kadınlara oranla, koroner kalp hastalıklarıyla bağlantısı olduğu
belirtilen Interleukin-6 (IL-6) seviyesi düşük seyrediyor.
Kardiyovasküler hastalıkların gelişinin habercilerinden kabul edilen
C-Reaktif Protein (CRP) seviyesi, beş saat ve daha az uyuduklarını
belirten kadınlarda, gözle görülür seviyede yükseliyor.
Araştırmanın baş yazarı Doç. Dr. Michelle Miller, uyku yetmezliği
çekenler üzerinde yaptıkları çalışmalar sonucunda, az uyuyan bireylerin
dolaşım sistemlerinde kardiyovasküler risk oluşturacak bazı bulgulara
ulaştıklarını kaydetti.
Beş saatten az uyuyan bireylerin, 'kardiyovasküler hastalıklardan
ölme risklerini artırdıklarını' belirten Miller, elde edilen
bulguların, uyku saati 8'e ulaşanlarda tehlikeli seviyenin altına
indiği bilgisini verdi.
Çalışmalarının, kadın ve erkeklerde, dolaşım sistemine ilişkin
bulgular ile uyku süreçleri arasındaki bağlantıyı inceleyen ilk
kapsamlı çalışma olması bakımından önem teşkil ettiğini ifade eden
Miller, araştırmanın 35-55 yaş arasında 4 bin 600 kadın ve erkek
üzerinde yürütüldüğünü anlattı.
Miller, araştırmada, az uykunun iki cinsiyete de zarar vermekle
birlikte, kadınları daha fazla etkilediği sonucuna vardıklarını
bildirdi.
IL-6 ve CRP seviyelerinin, kadın deneklerde, erkeklere oranla 'daha
sinyal verici düzeyde' seyrettiğini ifade eden Miller, bu alanda yeni
araştırmalara ihtiyaç olduğunu kaydetti.
Yetersiz uyku kadar, aşırı uyumanın da insan sağlığı için risk
oluşturacağına dikkati çeken Miller, günde 8 saat uykuyu tavsiye
ettiklerini belirtti.
bilim adamlarının yürüttüğü çalışma, yeterince uyumayan kadınların,
erkeklere oranla daha fazla kalp sorunu yaşadıklarını ortaya koydu.
Warwick Üniversitesi ile Londra Kolejinden uzmanların hazırladıkları,
Amerikan Uyku Dergisi'nde yayımlanan araştırmaya göre, önerilen 8
saatlik süreden daha az uyuyan kadınlar, kendileri gibi az uyuyan
erkeklere oranla kalp hastalıklarına daha fazla maruz kalıyor.
Araştırmaya göre, günde 8 saat uyuyan kadınlarda, uyumayan
kadınlara oranla, koroner kalp hastalıklarıyla bağlantısı olduğu
belirtilen Interleukin-6 (IL-6) seviyesi düşük seyrediyor.
Kardiyovasküler hastalıkların gelişinin habercilerinden kabul edilen
C-Reaktif Protein (CRP) seviyesi, beş saat ve daha az uyuduklarını
belirten kadınlarda, gözle görülür seviyede yükseliyor.
Araştırmanın baş yazarı Doç. Dr. Michelle Miller, uyku yetmezliği
çekenler üzerinde yaptıkları çalışmalar sonucunda, az uyuyan bireylerin
dolaşım sistemlerinde kardiyovasküler risk oluşturacak bazı bulgulara
ulaştıklarını kaydetti.
Beş saatten az uyuyan bireylerin, 'kardiyovasküler hastalıklardan
ölme risklerini artırdıklarını' belirten Miller, elde edilen
bulguların, uyku saati 8'e ulaşanlarda tehlikeli seviyenin altına
indiği bilgisini verdi.
Çalışmalarının, kadın ve erkeklerde, dolaşım sistemine ilişkin
bulgular ile uyku süreçleri arasındaki bağlantıyı inceleyen ilk
kapsamlı çalışma olması bakımından önem teşkil ettiğini ifade eden
Miller, araştırmanın 35-55 yaş arasında 4 bin 600 kadın ve erkek
üzerinde yürütüldüğünü anlattı.
Miller, araştırmada, az uykunun iki cinsiyete de zarar vermekle
birlikte, kadınları daha fazla etkilediği sonucuna vardıklarını
bildirdi.
IL-6 ve CRP seviyelerinin, kadın deneklerde, erkeklere oranla 'daha
sinyal verici düzeyde' seyrettiğini ifade eden Miller, bu alanda yeni
araştırmalara ihtiyaç olduğunu kaydetti.
Yetersiz uyku kadar, aşırı uyumanın da insan sağlığı için risk
oluşturacağına dikkati çeken Miller, günde 8 saat uykuyu tavsiye
ettiklerini belirtti.
